Semana da Limpeza - 23 a 29-maio

Abacate

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Abacate é um fruto de casca verde, por dentro é cremosa e com antioxidantes que ajudam a proteger e evitar o envelhecimento da pele. É um alimento rico em vitaminas C, E e K e minerais como potássio e magnésio, vitaminas que auxiliam a hidratar os cabelos e a prevenir doenças cardíacas. Ideal para receitas como Guacamole, salada de legumes com abacate e até mesmo doces, como brigadeiro com abacate.
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