As férias escolares são uma ótima oportunidade para criar momentos especiais em família e envolver as crianças em atividades simples, divertidas e repletas de aprendizado.
E cozinhar juntos pode ser uma das melhores formas de aproveitar esse período, já que permite estimular a criatividade, apresentar novos ingredientes e transformar a rotina em uma experiência mais leve e saborosa.
Com receitas fáceis, poucos passos e preparos seguros, as crianças podem participar de diferentes etapas, como misturar ingredientes, montar sanduíches, decorar sobremesas, escolher frutas ou ajudar na organização da mesa. Além de ser uma atividade divertida, esse momento também incentiva a autonomia e cria boas memórias durante as férias.
No Sam’s Club, você encontra diversos produtos nacionais, importados e exclusivos Member’s Mark que podem facilitar o preparo das receitas, como pães, queijos, frutas, chocolates, biscoitos, iogurtes, cereais, massas, molhos, snacks e ingredientes para doces e lanches rápidos.
Assim, fica mais fácil montar um cardápio variado para preparar com as crianças, com praticidade, qualidade e ótimo custo-benefício.
A seguir, confira ideias de receitas fáceis para fazer com as crianças durante as férias escolares e veja como transformar a cozinha em um espaço de diversão, aprendizado e momentos gostosos em família.
5 receitas fáceis para fazer com as crianças nas férias escolares
Durante as férias escolares, receitas simples, rápidas e coloridas são ótimas para envolver as crianças na cozinha.
A ideia é escolher preparos com etapas fáceis, que permitam a participação dos pequenos em atividades como misturar, montar, decorar e escolher os ingredientes, sempre com a supervisão de um adulto.
A seguir, confira 5 receitas fáceis para preparar em família usando ingredientes que você pode encontrar no Sam’s Club.
1. Mini pizzas de pão sírio
As mini pizzas são práticas, divertidas e permitem que cada criança monte a sua própria versão. Além disso, ficam prontas rapidamente e podem ser servidas no lanche da tarde ou em uma noite especial de férias.
Ingredientes:
- 4 unidades de pão sírio ou pão tipo tortilha
- ½ xícara de molho de tomate
- 1 xícara de queijo mussarela ralado
- Presunto, peito de peru ou frango desfiado a gosto
- Tomate-cereja cortado ao meio
- Milho, azeitonas ou outros complementos
- Orégano a gosto
Modo de preparo:
- Coloque os pães em uma assadeira.
- Espalhe o molho de tomate sobre cada unidade.
- Deixe as crianças ajudarem a distribuir o queijo e escolher os recheios.
- Finalize com orégano.
- Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 10 minutos, ou até o queijo derreter.
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2. Espetinho de frutas com chocolate
Colorido e fácil de montar, o espetinho de frutas é uma boa opção para incentivar o consumo de frutas de um jeito divertido. Para deixar a receita ainda mais especial, o chocolate derretido pode entrar como cobertura ou acompanhamento.
Ingredientes:
- Morangos higienizados
- Uvas sem sementes
- Banana em rodelas
- Manga em cubos
- Maçã em cubos
- Suco de ½ limão
- Chocolate ao leite ou meio amargo
- Palitos para espetinho
Modo de preparo:
- Higienize e corte as frutas.
- Regue a banana e a maçã com um pouco de limão para evitar que escureçam.
- Peça para as crianças montarem os espetinhos intercalando as frutas.
- Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas com ajuda de um adulto.
- Sirva os espetinhos com fios de chocolate por cima ou com a calda em um potinho.
3. Cookies decorados
Os cookies são perfeitos para uma atividade criativa na cozinha. As crianças podem ajudar a misturar a massa, modelar os biscoitos e decorar com confeitos, gotas de chocolate ou pedacinhos de chocolate importado.
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo
- ½ xícara de açúcar mascavo
- ½ xícara de açúcar refinado
- 100 g de manteiga em temperatura ambiente
- 1 ovo
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Gotas de chocolate ou chocolate picado
- Confeitos para decorar
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a manteiga, os açúcares, o ovo e a baunilha.
- Acrescente a farinha e o fermento, mexendo até formar uma massa homogênea.
- Adicione as gotas de chocolate.
- Modele pequenas bolinhas e coloque em uma assadeira, deixando espaço entre elas.
- Deixe as crianças decorarem com confeitos ou pedaços de chocolate.
- Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 12 a 15 minutos.
- Espere esfriar antes de servir.
4. Wrap colorido de frango e queijo
O wrap é uma receita prática para as crianças ajudarem na montagem. Ele pode ser preparado com frango, queijos, folhas, cenoura ralada e outros ingredientes simples, criando um lanche rápido e equilibrado.
Ingredientes:
- 4 tortilhas ou wraps
- 1 xícara de frango desfiado
- 4 fatias de queijo ou queijo ralado
- 2 colheres de sopa de requeijão ou cream cheese
- Cenoura ralada
- Alface higienizada
- Tomate em cubos
- Milho a gosto
Modo de preparo:
- Espalhe requeijão ou cream cheese sobre cada tortilha.
- Adicione o frango desfiado, o queijo, a cenoura, a alface, o tomate e o milho.
- Peça para as crianças ajudarem a distribuir os ingredientes.
- Enrole os wraps com cuidado.
- Corte ao meio e sirva em seguida.
5. Copinho de iogurte com frutas e cereal
Essa receita é fácil, não precisa de forno e pode ser montada pelas crianças em poucos minutos. O copinho de iogurte com frutas e cereal funciona bem no café da manhã, no lanche da tarde ou como sobremesa leve.
Ingredientes:
- 2 xícaras de iogurte natural ou saborizado
- Morangos, banana, manga ou uvas picadas
- Cereal, granola ou aveia
- Mel, geleia ou pasta de amendoim, opcional
- Biscoitos triturados (opcional)
Modo de preparo:
- Separe copinhos ou potes individuais.
- Coloque uma camada de iogurte no fundo.
- Acrescente frutas picadas.
- Adicione cereal, granola ou aveia.
- Repita as camadas, se desejar.
- Finalize com mel, geleia, pasta de amendoim ou biscoitos triturados.
Garanta tudo que você precisa para essas receitas no Sam’s Club
Preparar receitas fáceis com as crianças durante as férias escolares é uma forma divertida de transformar a rotina em momentos de aprendizado, criatividade e convivência em família. Com ingredientes simples, etapas práticas e a participação dos pequenos, a cozinha pode virar um espaço de brincadeira, descoberta e boas memórias.
No Sam’s Club, você encontra tudo que precisa para colocar essas ideias em prática. A variedade de produtos nacionais e importados permite criar combinações diferentes, incrementando receitas simples.
Outro diferencial está nas embalagens econômicas, ideais para quem deseja preparar receitas para toda a família, abastecer a casa durante as férias e ter ingredientes sempre à mão para lanches rápidos, sobremesas e refeições especiais.
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