{"id":4563,"date":"2026-06-25T13:10:18","date_gmt":"2026-06-25T16:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/?p=4563"},"modified":"2026-06-25T13:33:30","modified_gmt":"2026-06-25T16:33:30","slug":"frutas-da-primavera-quais-sao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/comer-e-beber\/frutas-da-primavera-quais-sao\/","title":{"rendered":"Frutas da primavera: quais s\u00e3o e como escolher"},"content":{"rendered":"

A primavera \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o marcada por dias mais coloridos, temperaturas mais agrad\u00e1veis e maior <\/span>variedade de alimentos frescos<\/b> na rotina. Entre os destaques do per\u00edodo est\u00e3o as frutas da primavera, que podem ganhar mais sabor, frescor e presen\u00e7a nas refei\u00e7\u00f5es, nos lanches e nas receitas do dia a dia.<\/span>
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Op\u00e7\u00f5es como manga, mam\u00e3o, abacaxi, melancia, maracuj\u00e1, jabuticaba, acerola e p\u00eassego se destacam nessa \u00e9poca e podem deixar a alimenta\u00e7\u00e3o mais leve, colorida e saborosa durante a primavera.<\/span>
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Al\u00e9m disso, na hora da compra, <\/span>saber escolher as frutas faz toda a diferen\u00e7a<\/b>. Observar a apar\u00eancia, o aroma, a textura, o ponto de matura\u00e7\u00e3o e a forma de armazenamento ajuda a levar para casa produtos mais adequados ao consumo e ao tipo de preparo desejado.<\/span>
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No <\/span>Sam\u2019s Club<\/b>, os s\u00f3cios encontram <\/span>variedade no setor de <\/b>hortifruti<\/b><\/a>, com frutas frescas, op\u00e7\u00f5es <\/span>nacionais e <\/b>importadas<\/b><\/a>, embalagens pr\u00e1ticas e produtos que facilitam o consumo no dia a dia. Assim, fica mais simples abastecer a casa com qualidade, bom rendimento e \u00f3timo custo-benef\u00edcio durante a esta\u00e7\u00e3o.<\/span>
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A seguir, confira quais s\u00e3o as principais frutas da primavera, veja dicas para escolher melhor cada uma delas e descubra formas de aproveitar esses ingredientes.<\/span><\/p>\n

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Quais s\u00e3o as frutas da primavera e como escolher<\/span><\/h2>\n

As frutas da primavera s\u00e3o aquelas que costumam ganhar destaque entre <\/span>setembro e dezembro<\/b>, per\u00edodo em que algumas variedades ficam mais presentes, saborosas e f\u00e1ceis de encontrar. Aproveitar essas frutas \u00e9 uma boa forma de variar o card\u00e1pio, preparar receitas frescas e incluir mais cor nas refei\u00e7\u00f5es do dia a dia.<\/span>
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A seguir, veja algumas frutas t\u00edpicas da primavera e dicas simples para escolher melhor cada uma delas.<\/span><\/p>\n

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Manga<\/span><\/h3>\n

A manga \u00e9 uma das frutas mais associadas \u00e0 primavera. <\/span>Doce, perfumada e vers\u00e1til<\/b>, ela pode ser consumida pura, em sucos, vitaminas, saladas de frutas, sobremesas, molhos e at\u00e9 em preparos salgados.<\/span>
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Na hora de escolher, observe se a manga est\u00e1 <\/span>levemente macia ao toque, mas sem partes muito moles ou escuras<\/b>. O aroma tamb\u00e9m \u00e9 um bom indicativo: quando est\u00e1 madura, a fruta costuma ter cheiro adocicado pr\u00f3ximo ao cabinho.<\/span><\/p>\n

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\"163648\"<\/p>\n

Manga Tommy<\/b><\/a><\/p>\n<\/td>\n

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Manga Palmer<\/b><\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Mam\u00e3o<\/span><\/h3>\n

O mam\u00e3o \u00e9 uma fruta pr\u00e1tica para o caf\u00e9 da manh\u00e3, lanches e vitaminas. Por ter <\/span>sabor suave e textura macia<\/b>, tamb\u00e9m combina bem com granola, iogurte, aveia, mel e outras frutas.<\/span>
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Para escolher um bom mam\u00e3o, prefira unidades com <\/span>casca mais amarelada ou alaranjada<\/b>, dependendo da variedade, e <\/span>levemente macias<\/b>. Evite frutas com rachaduras, manchas muito escuras ou partes afundadas. Se estiver muito verde, deixe amadurecer em temperatura ambiente antes de consumir.<\/span><\/p>\n

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\"163646\"<\/p>\n

Mam\u00e3o Papaya<\/b><\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Abacaxi<\/span><\/h3>\n

O abacaxi \u00e9 uma fruta <\/span>refrescante<\/b>, muito usada em sucos, saladas, sobremesas, receitas tropicais e preparos grelhados. Durante a primavera, ele pode ser uma \u00f3tima escolha para trazer mais frescor \u00e0 rotina.<\/span>
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Para escolher, observe se a <\/span>casca est\u00e1 firme<\/b>, com cor viva e sem machucados. O aroma deve ser levemente adocicado na base da fruta. Outra dica \u00e9 <\/span>verificar as folhas da coroa<\/b>: elas devem estar verdes e firmes.\u00a0<\/span>
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Depois de cortado, o ideal \u00e9 armazenar o abacaxi em pote fechado na geladeira.<\/span><\/p>\n

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Melancia<\/span><\/h3>\n

A melancia \u00e9 uma fruta <\/span>leve, refrescante<\/b> e perfeita para os dias mais quentes da primavera. Ela pode ser consumida em fatias, cubos, sucos, picol\u00e9s caseiros, saladas de frutas e \u00e1guas saborizadas.<\/span>
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Na hora da compra, escolha uma <\/span>melancia firme, pesada<\/b> para o tamanho e com <\/span>casca sem rachaduras<\/b>. A mancha amarelada na parte que ficou apoiada no solo tamb\u00e9m pode indicar que a fruta amadureceu bem.\u00a0<\/span>
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Para facilitar o consumo, corte em por\u00e7\u00f5es menores e mantenha refrigerada.<\/span><\/p>\n

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Maracuj\u00e1<\/span><\/h3>\n

O maracuj\u00e1 \u00e9 uma fruta muito <\/span>vers\u00e1til<\/b>, usada em sucos, mousses, caldas, vitaminas, molhos e sobremesas. Seu sabor marcante combina bem com receitas doces e tamb\u00e9m pode equilibrar preparos mais cremosos.<\/span>
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Para escolher, <\/span>observe a casca<\/b>. Quando o maracuj\u00e1 est\u00e1 mais enrugado, geralmente est\u00e1 mais maduro e com polpa mais arom\u00e1tica. J\u00e1 os frutos de casca lisa costumam estar menos maduros. Prefira unidades pesadas, sem rachaduras e sem sinais de mofo.<\/span><\/p>\n

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\"163641\"<\/p>\n

Maracuj\u00e1 Azedo<\/b><\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Acerola<\/span><\/h3>\n

A acerola \u00e9 uma fruta pequena, colorida e muito usada no preparo de sucos, vitaminas, geleias e polpas. Por ser delicada, <\/span>deve ser consumida rapidamente ap\u00f3s a compra<\/b> ou armazenada corretamente para preservar melhor sua qualidade.<\/span>
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Ao escolher acerolas, prefira <\/span>frutas firmes, com cor viva e sem partes amassadas<\/b>. Como amadurecem r\u00e1pido, o ideal \u00e9 consumir em poucos dias ou congelar a polpa para usar depois em sucos e receitas.<\/span><\/p>\n

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Jabuticaba<\/span><\/h3>\n

A jabuticaba \u00e9 uma fruta t\u00edpica e muito aguardada na primavera. Ela pode ser consumida pura ou usada em geleias, caldas, sucos, sobremesas e receitas caseiras.<\/span>
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Na hora de escolher, prefira jabuticabas com <\/span>casca brilhante, firme e sem rachaduras<\/b>. Como \u00e9 uma fruta sens\u00edvel, o ideal \u00e9 consumir logo ap\u00f3s a compra. Para conservar melhor, mantenha em recipiente fechado na geladeira e lave apenas perto do momento de consumo.<\/span><\/p>\n

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P\u00eassego<\/span><\/h3>\n

O p\u00eassego \u00e9 uma fruta <\/span>delicada, arom\u00e1tica<\/b> e muito usada em sobremesas, saladas de frutas, compotas, tortas e preparos com iogurte. Tamb\u00e9m pode ser consumido puro, como lanche leve e pr\u00e1tico.<\/span>
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Para escolher, observe se a fruta est\u00e1 <\/span>levemente macia e com aroma agrad\u00e1vel<\/b>. Evite p\u00eassegos muito duros, machucados ou com manchas escuras. Se ainda estiver firme, deixe amadurecer fora da geladeira e consuma quando atingir o ponto ideal.<\/span><\/p>\n

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Mel\u00e3o<\/span><\/h3>\n

O mel\u00e3o combina muito bem com a primavera por ser <\/span>refrescante <\/b>e f\u00e1cil de servir. Ele pode aparecer no caf\u00e9 da manh\u00e3, em saladas de frutas, sucos, sobremesas e at\u00e9 em combina\u00e7\u00f5es salgadas com queijos e frios.<\/span>
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Na hora da compra, prefira <\/span>mel\u00f5es firmes, pesados e com aroma suave<\/b>. A casca deve estar \u00edntegra, sem rachaduras ou partes muito moles. Depois de cortado, mantenha refrigerado em pote fechado para preservar melhor a textura e o sabor.<\/span><\/p>\n

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Banana<\/span><\/h3>\n

A banana \u00e9 uma fruta <\/span>pr\u00e1tica, vers\u00e1til<\/b> e f\u00e1cil de incluir na rotina. Ela pode ser consumida pura, com aveia, granola, iogurte, pasta de amendoim, em vitaminas, bolos, panquecas e sobremesas simples.<\/span>
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Para escolher, considere o <\/span>momento de consumo<\/b>. Se quiser comer no mesmo dia, prefira bananas mais amarelas. Para durar mais, escolha unidades ainda um pouco verdes.\u00a0<\/span>
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\"168979\"<\/p>\n

Banana Nanica<\/b><\/a><\/p>\n<\/td>\n

\"163484\"<\/p>\n

Banana Prata<\/b><\/a><\/td>\n

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\"172380\"<\/p>\n

Banana da Terra<\/b><\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Encontre as melhores frutas da esta\u00e7\u00e3o no Sam\u2019s Club<\/span><\/h2>\n

Incluir as frutas da primavera na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma simples de trazer mais frescor, cor e variedade para a rotina. Com elas, \u00e9 poss\u00edvel preparar lanches, sucos, vitaminas, sobremesas, saladas de frutas e receitas pr\u00e1ticas para toda a fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n

No <\/span>Sam\u2019s Club<\/b><\/a>, os s\u00f3cios encontram variedade no setor de hortifruti, com frutas frescas, op\u00e7\u00f5es nacionais e importadas, embalagens pr\u00e1ticas e produtos que ajudam a complementar o consumo no dia a dia, como iogurtes, granolas, cereais, nuts, geleias e itens exclusivos Member\u2019s Mark.<\/span>
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Seja s\u00f3cio Sam\u2019s Club e aproveite uma experi\u00eancia de compra completa para garantir frutas da esta\u00e7\u00e3o com praticidade, qualidade e \u00f3timo custo-benef\u00edcio.<\/span><\/p>\n


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A primavera \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o marcada por dias mais coloridos, temperaturas mais agrad\u00e1veis e maior variedade de alimentos frescos na rotina. Entre os destaques do per\u00edodo est\u00e3o as frutas da primavera, que podem ganhar mais sabor, frescor e presen\u00e7a nas refei\u00e7\u00f5es, nos lanches e nas receitas do dia a dia. Op\u00e7\u00f5es como manga, mam\u00e3o, abacaxi, […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":4564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[1,10],"tags":[],"class_list":["post-4563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-e-beber","category-dicas-de-alimentacao-saudavel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4563"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4572,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4563\/revisions\/4572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsclub.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}